#ichbleibezuhause aber was kann ich den ganzen Tag lang tun? 6 Tipps gegen Langeweile in den eigenen vier Wänden
Hier ein paar einfache Tipps, um die Zeit und den Platz daheim bestmöglich zu nutzen!
In den letzten Wochen mussten wir unsere täglichen Gewohnheiten massiv umstellen: zum Wohl aller wurden wir dazu aufgefordert, Zuhause zu bleiben und so wenig wie möglich aus dem Haus zu gehen, sodass wir plötzlich in unseren vier Wänden so viel freie Zeit haben, mit der wir nichts mehr anzufangen wissen. Denn in unserem normalen, frenetischen Alltag sind wir ständig unterwegs und können unser Zuhause gerade mal am Wochenende genießen! Nutzen wir unser Zuhause im Grunde nicht schon seit geraumer Zeit nur zum Schlafen und nehmen Räume & Möglichkeiten als selbstverständlich hin?
Aber daheim ist Platz für vieles, es ist der intimste, heimeligste und vielseitigste Ort, den man sich nur vorstellen kann, und wird bei Bedarf vom Büro zum Fitnessraum, vom Kino zur Konditorei, von der Bibliothek zum Sterne-Restaurant. Unsere Wohnung kann je nach Tageszeit ihre Form und Funktion ändern, alles hängt davon ab, wie wir das Beste daraus machen! Hier 6 Tätigkeiten, denen man prima auch Zuhause nachgehen kann, damit Sie sich in der heutigen Situation auch nicht langweilen
1. Entdecken Sie die Freude am Kochen wieder
Kurze und eilig im Büro oder an der Uni genutzte Mittagspausen, triste Brötchen oder Mitgebrachtes von Zuhause, das zwischen zwei Terminen heruntergeschlungen wird... unsere ständige Eile hat uns bereits vergessen lassen, wie schön es sein kann, Köstliches mit eigenen Händen zuzubereiten! Es ist an der Zeit, die Töpfe und Pfannen aus der Ecke zu holen, die wir schon zu lange nicht mehr benutzt haben, und mit der Zutatenliste in der Hand neue süße oder herzhafte Rezepte auszuprobieren, wie z.B. einen Brunch, der etwas kreativer ist als der übliche Kaffee und selbstverständlich große Klassiker aus der mediterranen Tradition (natürlich per Videoanruf mit Mutti oder Oma für fachkundige Hilfe). Oder, warum auch nicht, mit thematischen Gerichten und exotischen Rezepten etwas Neues ausprobieren, wie Sushi oder hawaiianisches Poke, um wenigsten im Gedanken um die Welt reisen zu können. Und wenn das Essen dann fertig ist, kann man sich endlich setzen, in Ruhe essen und für einen Moment E-Mails und Benachrichtigungen einfach vergessen... egal, ob im eigenen Wohnzimmer, auf der Terrasse oder bei einem improvisierten Picknick im Garten mit den lieben Kleinen: Hauptsache, den Moment genießen, aufgeräumt wird später.
2. Halten Sie sich fit... oder zumindest von der Küche fern!
Bei geschlossenen Fitnesscentern und dem Kühlschrank in Reichweite wird unsere Figur auf eine harte Probe gestellt! Wir müssen irgendwie einen Weg finden, um auch zu Hause mindestens eine Stunde lang Sport zu treiben: aber wo können wir unsere Cardio-, Yoga- oder Freikörperübungen machen und die Ratschläge von Apps oder Personal Training Tutorials in die Praxis umsetzen? Wenn Sie keine Terrasse oder keinen Garten haben, dann bieten Wohn- oder Schlafzimmer mit Sicherheit den meisten Platz, sind am vielseitigsten und somit die beste Wahl.
Wenn Sie kein Sportfan sind, sich aber trotzdem die Beine vertreten wollen, warum das Wohnzimmer nicht zur Tanzfläche machen? Keine Sorge, daheim kann keiner Ihren Geschmack in puncto Musik kritisieren oder Bemerkungen über unbeholfene Bewegungen machen!
3. Entspannen Sie sich... bei einem guten Buch, mit Ihrer Lieblingsserie im Fernsehen oder einem neuen Hobby
Und nach dem Sport? Haben Sie sich etwas Ruhe verdient, vielleicht in Gesellschaft eines guten Buches, oder Ihrer Lieblingsserie im Fernsehen: schließlich können unsere vier Wände leicht zum Heimkino oder zur Stadtbibliothek werden. Egal, ob analog mit einer Zeitschrift oder super-technologisch mit einem Tablet, Bett und Sofa warten nur auf uns! Vergessen Sie nicht, dass in diesen Wochen viele TV-Plattformen und Online-Magazine wie Netflix, Amazon Prime Video und Hearst auch kostenlose Monatsabonnements anbieten, um uns im Kampf gegen die Langeweile zu unterstützen.
Ein weiterer Zeitvertreib, der in letzter Zeit viele Menschen erobert hat, sind Hörbücher und Podcasts, aber wenn Sie Ihre grauen Zellen nicht zu sehr strapazieren möchten, können Sie sich auch anders entspannen, indem Sie Mandalas ausmalen, nähen, Ihre Lieblingsplaylist anhören oder Brettspiele wiederentdecken, vielleicht in Gesellschaft Ihrer Kinder oder, dank der Online-Versionen, auch mit entfernt lebenden Freunden.
Und sollten Sie faulenzen vorziehen, können Sie sich ein Nachmittagsschläfchen gönnen... schließlich ist unser Schlafzimmer auch noch da! Und um das Schlafzimmer etwas einladender zu gestalten, bietet sich floreale oder pastellfarbene Bettwäsche an, wie z.B. entspannendes Classic Blue, die Pantone Farbe des Jahres.
4. Mehr Zeit für Frühjahrsputz und Ordnung
Wenn Entspannung und Ruhe nichts für Sie sind... warum nutzen Sie nicht die Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, um endlich einmal gründlich aufzuräumen und überall Ordnung zu schaffen? Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Staubwischen und Aufräumen gut für die Gesundheit sind und Energie und gute Laune fördern!
Stellen Sie Möbel um, kümmern Sie sich um Garten oder Terrasse, räumen Sie den Kleiderschrank um und sortieren Sie endlich unmodische Klamotten und alte Kosmetika aus, katalogisieren Sie Ihre Bücher und ordnen Sie Ihre zahlreichen Zeitschriften, die Sie nur zur Hälfte gelesen haben, vielleicht mit Schachteln und platzsparenden Lösungen… jetzt ist es an der Zeit, das zu tun, was man sonst immer aufgeschoben hat!
5. Gönnen wir uns etwas... für Körper und Geist!
Nach den ersten Tagen, die wir mit Nachrichten gucken, viel Fernsehen und sozialen Medien verbracht haben, verspüren wir unweigerlich das Bedürfnis, abzuschalten und uns etwas Gutes zu tun, um uns neu zu entdecken und vielleicht sogar zu verbessern. Zunächst ist unser Geist an der Reihe: es ist Zeit, alte Hobbys aus der Ecke zu holen oder neue zu entdecken, ein Musikinstrument oder eine Fremdsprache zu erlernen, oder online einen Weiterbildungskurs zu belegen. Viele Schulen und Firmen bieten heutzutage kostenlose Webinare und Masterclass Kurse an, entscheiden Sie sich für ein Thema und suchen Sie Entsprechendes im Web. Unser Zuhause kann sogar zum Museum werden, da viele internationale Museen, vom Louvre über die Eremitage bis zur Sixtinischen Kapelle, Sammlungen und Führungen virtuell gestalten und frei zugänglich machen. Und wenn Sie genug vom Computer haben, können Sie sich jederzeit der Pflege Ihres Körpers widmen. Jeder von uns liebt kleine und einfache Schönheitsrituale, von selbst angerührten Masken über nachhaltige Produkte bis hin zur Maniküre und einem heißen Bad mit Duftsalzen: unser Bad verwandelt sich so in einen echten Ruhe- und Wellnesstempel!
6. Verbringen Sie Zeit mit denen, die Sie lieben
Nun mögen die Tätigkeiten, die man Zuhause unternehmen kann, schon als zu zahlreich erscheinen, aber vergessen Sie nicht die Wichtigste: verbringen Sie Zeit mit Ihrer Familie. Egal, ob unter demselben Dach oder per Telefon oder Videoanruf: jetzt, wo wir es können, sollten wir unseren Kindern, Eltern und Freunden etwas Zeit und Aufmerksamkeit widmen! Wir haben jetzt die Gelegenheit, verlorene Zeit und in unserem Alltag gemachte kleine Fehler wieder gutzumachen, verpassen wir sie nicht.
Um diesem destabilisierenden Moment besser begegnen zu können, ist es unerlässlich, positiv zu bleiben und das wieder zu entdecken, was uns umgibt, in erster Linie unsere eigenen vier Wände. Daheim können wir praktisch alles mögliche unternehmen, auch Tätigkeiten, die wir uns vorher nie vorgestellt hätten: wir müssen sie nur wahrnehmen und lernen, sie in vollem Umfang zu leben!
