#jerestechezmoi mais qu’est-ce que je peux faire ? 6 conseils pour bannir l’ennui à la maison
Voici quelques conseils simples pour profiter au mieux du temps et des espaces du foyer !
Ces derniers temps, nous avons dû revoir complètement notre routine : pour le bien de tous, il nous a été demandé de rester chez nous et de limiter nos déplacements, et voilà que nous nous sommes retrouvés à la maison, avec beaucoup de temps à disposition, chose à la laquelle nous n’étions plus habitués. En effet, dans notre vie normale, frénétique et mobile, nous ne pouvons profiter de notre maison que le week-end, et encore ! Depuis combien de temps considérons-nous la maison comme un lieu où dormir, sans considérer vraiment ses espaces et son potentiel ?
Dans notre foyer, il y a de la place pour tout, c’est l’endroit le plus intime, accueillant et polyvalent, en mesure de se muer le cas échéant en mille autres espaces, du bureau à la salle de sport, du cinéma à la pâtisserie, de la bibliothèque au restaurant étoilé. Notre appartement peut changer de look et de fonction selon les moments, il suffit de savoir l’exploiter pleinement ! Voici donc 6 activités que l’on peut faire tranquillement de chez soi, pour ne pas s’ennuyer durant cette période si particulière.
1. Redécouvrir les joies de la cuisine
Pauses repas en vitesse au bureau ou à la fac, maigres sandwichs ou plateaux-repas dévorés entre une tâche et l’autre… Notre course constante nous a fait oublier le goût de préparer de nos propres mains de bons petits plats ! C’est le moment de sortir le lot de casseroles qu’on n’utilisait plus depuis longtemps et, liste des ingrédients à la main, de s’essayer à de nouvelles recettes salées ou sucrées – des brunchs créatifs aux grands classiques de la tradition méditerranéenne (si possible en vidéo, avec les conseils experts d’une maman ou d’une grand-mère). Place également à l’expérimentation, avec des déjeuners à thème et des recettes exotiques, comme les sushis ou le poke hawaïen, pour voyager au moins avec l’imagination.
Ensuite, quand le plat est prêt, redécouvrir le plaisir de s’asseoir autour d’une table et de manger calmement, sans penser aux e-mails et aux notifications… Que ce soit dans la salle à manger, sur la terrasse ou en improvisant un pique-nique avec vos enfants dans le jardin, l’important est de profiter de l’instant : le ménage, ce sera pour après.
2. Essayer de garder la forme… ou du moins éviter le frigo !
Les salles de gym étant fermées et le frigo à portée de main, notre forme physique est mise à rude épreuve ! Il nous faut trouver du temps pour au moins une petite heure d’entraînement dans la maison. Mais où pouvons-nous faire notre séance de cardio, yoga ou exercices libres et mettre en pratique les conseils des applis ou des tutoriels de personal training ? Si vous n’avez pas de terrasse ou de jardin, le mieux est certainement d’utiliser le salon ou la chambre, pièces les plus grandes et polyvalentes de la maison.
Si le sport n’est pas votre tasse de thé mais que vous souhaitez tout de même vous dégourdir les jambes, pourquoi ne pas transformer le salon en piste de danse ? Pas d’inquiétude, chez vous personne ne pourra juger vos goûts musicaux ou vos pas de danse maladroits !
3. Juste se détendre… avec un bon livre, une belle série ou de nouveaux passe-temps
Et après l’entraînement ? Place au repos bien mérité, éventuellement avec un bon livre ou votre série préférée : le foyer peut se transformer facilement en cinéma privé ou en bibliothèque municipale. Lit et canapé sont toujours prêts à nous accueillir pour une séance lecture, sur une revue ou, en version technologique, sur une tablette ! N’oubliez pas qu’en ce moment, de nombreuses plateformes et revues en ligne telles que Netflix, Amazon Prime Video, Hearst offrent des abonnements mensuels gratuits, pour nous aider à combattre l’ennui.
Une autre passion qui séduit beaucoup de monde ces derniers temps : les audiolivres et les podcasts. Si vous ne voulez pas trop vous fatiguer, vous pouvez aussi colorier des mandalas, coudre, écouter votre playlist préférée ou redécouvrir des jeux de société, éventuellement avec vos enfants ou avec des amis à distance, grâce aux versions en ligne.
Et si la paresse vous gagne, vous pouvez toujours faire une bonne sieste… La chambre mérite elle aussi d’être considérée ! Pour la rendre plus accueillante, optons pour des draps à fleurs ou aux tons de pastel, comme l’agréable classic blue, la couleur Pantone de l’année.
4. Faire le ménage de printemps et réaménager les espaces
Si détente et repos ne sont pas de votre ressort… pourquoi ne pas profiter du temps à disposition pour faire enfin le grand ménage et réaménager les espaces de votre maison ? Il est scientifiquement prouvé que dépoussiérer et ranger fait du bien à la santé et stimule l’énergie et la bonne humeur !
Changer la disposition des meubles, faire du jardinage ou s’occuper de l’espace vert de la terrasse, effectuer le tri saisonnier des armoires et se débarrasser enfin de tous ces vêtements démodés et des vieux produits de beauté, classer les livres et remettre de l’ordre dans les centaines de revues lues à moitié, éventuellement en s’aidant de boîtes et de solutions de rangement… Nous n’avons plus d’excuses pour ne pas faire ces tâches que nous remettons toujours à plus tard !
5. Un esprit sain dans un corps sain !
Passé les premiers jours entre les journaux télévisés, les nouvelles et les partages sur les réseaux sociaux, il est inévitable de ressentir le besoin de décompresser un peu et de prendre du temps pour se redécouvrir et s’améliorer. Avant tout, prenons soin de notre esprit : c’est le moment de redécouvrir nos anciens loisirs et d’en explorer de nouveaux, d’apprendre un instrument de musique ou une langue étrangère, ou bien de suivre un cours de formation en ligne. Nombreuses sont les écoles et les entreprises qui proposent en ce moment des webinars et des masterclass gratuites, il suffit de choisir un thème et de faire une recherche sur le Web.
Notre foyer peut même se transformer en musée, grâce à la décision de nombreux musées internationaux, du Louvre à l’Hermitage en passant par la chapelle Sixtine, de rendre virtuelles et libres à la consultation leurs collections et visites guidées.
Si vous avez besoin de déconnecter d’Internet, passez alors au soin de votre corps. Chacun de nous cache de petits rituels de beauté tout simples, des masques maison aux produits écolos, de la manucure aux bains chauds aux sels parfumés : notre salle de bains peut enfin se transformer en un havre de paix et de bien-être !
6. Prendre du temps pour ceux que nous aimons
Les activités à faire à la maison vous sembleront maintenant peut-être trop nombreuses, mais n’oubliez pas le plus important : passer du temps avec votre famille. Que ce soit sous le même toit, ou de loin par téléphone ou appel vidéo : maintenant que nous pouvons le faire, consacrons du temps et des attentions à nos enfants, parents et amis ! Nous avons l’opportunité de récupérer le temps perdu et de gommer les petits défauts de notre vie normale, ne la perdons pas.
Pour affronter au mieux ce moment si déstabilisant, il est indispensable de rester positifs et de redécouvrir ce qui nous entoure, d’abord entre les murs domestiques. Chez nous, nous pouvons faire pratiquement n’importe quelle activité, même celles que nous n’aurions jamais imaginées auparavant : il nous faut simplement nous en rendre compte et apprendre à la vivre pleinement !
